Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман (978-5-00146-104-3)

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман (978-5-00146-104-3)

Немає у продажу
Немає у продажу 378
378 грн
  • ISBN: 978-5-00146-104-3
  • Код товару: 338830
Основні характеристики
Назва оригіналу: Mindfulness
Перекладач: Юлія Цибишева
Науковий редактор: Надія Нікольська
Редактор: Юлія Слуцкін
Мова: російська

Про книгу «Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі» Денні Пенман , Марк Вільямс

Ця праця написаний про осмислену медитації, і на цій медитації створена ефективна дієва терапія, яку розробили в Оксфордському університеті автор і його колеги. Цю методику навіть рекомендує британське міністерство охорони здоров'я, так вона не тільки виліковує, але попереджає поява депресій, а також реально допомагає протидіяти викликам сучасних ритмів життя, стресів та інших негативних факторів. Якщо застосовувати презентовані в виданні вправи по медитації хоча б хвилин 10-20 в день, ви: 1) зменшіть ступінь стресу, зніміть роздратування, попередьте занепокоєння і депресію; 2) розвинете пам'ять, реакцію, самоконтроль і навіть творчі здібності; 3) зможете самостійно тренувати психіку і фізичну витривалість, 4) знизите ризики гіпертонії і тиск, підвищите імунний захист організму, поліпшите здоров'я в цілому.

Купити книгу «Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі» Денні Пенман , Марк Вільямс в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі" (Денні Пенман , Марк Вільямс) з ISBN 978-5-00146-104-3 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.

Основные характеристики
Назва оригіналу
Mindfulness
Перекладач
Юлія Цибишева
Науковий редактор
Надія Нікольська
Редактор
Юлія Слуцкін
Мова
російська
Обкладинка
тверда обкладинка
Папір
офсетний білий
Кількість сторінок
288
Формат
145x210 мм
Ілюстрації
без ілюстрацій
Вага
0.440
Автор
Денні Пенман , Марк Вільямс

Рецензії на книгу «Усвідомленість . Як знайти гармонію в нашому шаленому світі ».

Немає відгуків про цей товар.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
Залишивши корисний відгук, Ви отримаєте купон на знижку для наступної покупки
Я прочитав Умови згоди і згоден з вимогами