Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше - Джонатан Бэйлор (978-5-9614-6083-4)

Про книгу «Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт , які не виснажувати себе фітнесом , бути у відмінній» Джонатан Бейлор

Проблема зайвої ваги у всьому світі стала особливо актуальна з середини XX століття. І вона настільки серйозна, що навіть в ООН їй приділяють увагу і щорічно публікується рейтинг країн, де найбільше громадян, що мають надмірну вагу. Виявлено і вивчені причини цього явища, до яких відносять малорухливий спосіб життя, неправильне або надмірне харчування, а значить зайві калорії. Але автор книги Джонатан Бейлор має на цей рахунок інша думка. Будучи дослідником в області харчування, високоякісної їжі, фізичних навантажень як таких і вправ, що спрощують підхід до схуднення, він розробив власну систему схуднення. Він вважає, що, перш за все, потрібно розібратися в причинах того, чому не вдається скинути зайву вагу, незважаючи на великі зусилля. Як це зробити, детально розказано в книзі. Його методика швидкого схуднення дозволяє зробити це без стомлюючого підрахунку калорій, неймовірних і безрезультатних фізичних навантажень і самобичування, що все безрезультатно. Але ця методика дає можливість не просто скинути зайву вагу, а змінити життя на краще в багатьох сферах - стати фізично активним, підвищити розумову діяльність і працездатність і, нарешті, позбутися від комплексів, пов'язаних із зайвою вагою. Ну, а щоб процес схуднення проходив не тільки за всіма правилами, але і приємно, в книзі дані чудові рецепти страв. Готувати їх легко і просто. Вони приносять насолоду при вживанні і не створюють дискомфорт після їжі.

Купити книгу «Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт , які не виснажувати себе фітнесом , бути у відмінній» Джонатан Бейлор в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт , які не виснажувати себе фітнесом , бути у відмінній" (Джонатан Бейлор) з ISBN 978-5-9614-6083-4 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.