Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін Нефф (978-617-17-1395-6)

Про книгу «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» Крістін Нефф

У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя. Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.

Купити книгу «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» Крістін Нефф в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе" (Крістін Нефф) з ISBN 978-617-17-1395-6 видавництва Віват / Віват. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.