Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін Нефф (978-617-17-1395-6)

О книге «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» Крістін Нефф

У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя. Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.

Купить книгу «Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе» Крістін Нефф в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе" (Крістін Нефф) с ISBN 978-617-17-1395-6 издательства Vivat. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.