101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками - Таня Пітерсон (978-617-7973-43-9)

Про книгу «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками» Таня Пітерсон

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.

Купити книгу «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками» Таня Пітерсон в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками" (Таня Пітерсон) з ISBN 978-617-7973-43-9 видавництва Наш Формат. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.