101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками - Таня Пітерсон (978-617-7973-43-9)

О книге «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками» Таня Пітерсон

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.

Купить книгу «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками» Таня Пітерсон в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками" (Таня Пітерсон) с ISBN 978-617-7973-43-9 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.