Если день не задался - тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями - Анабель Гонсалес (978-5-907241-98-5)

Про книгу «Якщо день не задався – тобі пощастило! Як навчитися керувати своїми емоціями» Анабель Гонсалес

Вранці зламався водонагрівач, довелося прийняти холодний душ, а на роботі без приводу накричав начальник... Одним словом, день не вдався! Ви розгніваєтеся? Відчуєте пригніченість? Не подайте виду, що засмучені? Яка з реакцій правильна? Відповідь проста: у важкі часи треба плакати чи сумувати, а в добрі часи – посміхатися та радіти. Управляти своїми емоціями - це приховувати чи придушувати їх, а усвідомлювати і продуктивно використовувати. Перед вами справжній посібник з емоційного виживання. Воно допоможе зрозуміти: - Яку користь отримати з сорому, провини, огид, злості та інших негативних емоцій? - Як позбавитися звичних, але непродуктивних і навіть шкідливих способів заспокоїтися? - Навіщо вести розмови, що починаються зі слів ”Я відчуваю…”? - Як покласти край емоційній диктатурі? Анабель Гонсалес поділиться з вами секретами того, як добре справлятися з поганими днями і що робити, щоби чорна смуга швидше змінилася білою.

Купити книгу «Якщо день не задався – тобі пощастило! Як навчитися керувати своїми емоціями» Анабель Гонсалес в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Якщо день не задався – тобі пощастило! Як навчитися керувати своїми емоціями" (Анабель Гонсалес) з ISBN 978-5-907241-98-5 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.