Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни - Джон Хершфилд, Шала Найсли (978-5-907365-93-3)

Про книгу «Практика усвідомленості в терапії ОКР. Поради , прийоми і навички ведення повноцінного життя» Джон Хершфілд

Люди з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР), напевно, знають, що нав'язливі думки, компульсивний поведінка і потреба в ритуалах можуть сильно перешкодити нормальному життю. Хоча ОКР є складним захворюванням, не потрібно опускати руки, а прагнути до того, щоб воно перестало впливати на повсякденне життя. Фактично, з цим розладом можна не тільки співіснувати, але і досягати великих успіхів в житті. Про те, як виконати цю непросту задачу, розповість дане практичне керівництво, написане з великою любов'ю. З нього ви дізнаєтеся, як завжди бути на крок попереду ОКР, старанно розвиваючи такі необхідні навички усвідомленості, гумору і самосостраданія. У ньому описано безліч ефективних технік: практика медитації, вправи, щоденні ігри, поради і прийоми, які допоможуть зосередитися на теперішньому моменті, позбутися від непотрібних переживань, поліпшити відносини з оточуючими і дозволять вести повноцінну щасливе життя.

Купити книгу «Практика усвідомленості в терапії ОКР. Поради , прийоми і навички ведення повноцінного життя» Джон Хершфілд в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Практика усвідомленості в терапії ОКР. Поради , прийоми і навички ведення повноцінного життя" (Джон Хершфілд) з ISBN 978-5-907365-93-3 видавництва Діалектика. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.