Йога по звездам. Практики и медитации - Джилли Шипвей (978-5-9573-3820-8)

Про книгу «Йога по зірках. Практики та медитації» Джиллі Шіпвей

У першій частині Джиллі Шіпвей розповідає про філософію зодіакальною йоги і загальні принципи побудови практики - включаючи універсальні вправи для розминки і розслаблення. Дванадцять глав другій частині присвячені послідовностям асан, натхнених тим чи іншим знаком зодіаку. З їх допомогою ви зможете здійснити бажані зміни у своєму житті. Кожна глава містить... - Відомості про якості, якими здатний поділитися з вами знак в ході практики. - Комплекс вправ. У кожну практику також інтегрована афірмація - мотивуюча фраза, що задає настрій всьому заняття. - Медитація, візуалізацію, дихальну практику або техніку релаксації. - Питання для роздумів. Прочитайте їх перед сном, медитацією, прогулянкою або виконанням шавасани. Хоча глави пов'язані з певними місяцями, звертатися до них ви можете в будь-який час року - в залежності від ваших цілей. Ілюстрації, виконані в забавній скетчевой манері, допоможуть правильно виконувати послідовності асан і піднімуть настрій.

Купити книгу «Йога по зірках. Практики та медитації» Джиллі Шіпвей в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Йога по зірках. Практики та медитації" (Джиллі Шіпвей) з ISBN 978-5-9573-3820-8 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.