Йога по звездам. Практики и медитации - Джилли Шипвей (978-5-9573-3820-8)

О книге «Йога по звездам. Практики и медитации» Джилли Шипвей

В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики - включая универсальные упражнения для разминки и расслабления. Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни. Каждая глава содержит... - Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики. - Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация - мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию. - Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации. - Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны. Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года - в зависимости от ваших целей. Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.

Купить книгу «Йога по звездам. Практики и медитации» Джилли Шипвей в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Йога по звездам. Практики и медитации" (Джилли Шипвей) с ISBN 978-5-9573-3820-8 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.