Преподавание йоги - Марк Стивенс (978-5-906897-83-1)

Про книгу «Викладання йоги» Марк Стівенс

Ця книга призначена для всіх, хто займається йогою і хоче поглибити свої знання та навички. Але особливо корисною вона буде тим, хто викладає йогу, і ідеально підходить в якості основного підручника в програмах підготовки вчителів йоги. Книга містить: опис кожного з одинадцяти основних стилів сучасної йоги з короткою історією його розвитку і відмітними елементами пояснення з фотографіями та ілюстраціями того, як навчати 108 асанам йоги, а також технікам пранаями і медитації поглиблене розгляд питань анатомії і фізіології йоги практичні поради про те, як проводити заняття, зробивши викладання йоги професією, а процес становлення вчителя - духовним Шляхом «Викладання йоги» також охоплює фундаментальні теми філософії і історії йоги, включаючи огляд класичної йога-літератури: Веди, Упанішади, Бхагавад-Гіту, Йога-сутри Патанджалі і основні історичні джерела по тантре і ранньої хатха-йоги. Книга повністю відповідає стандартам програми підготовки вчителів, прийнятим в Йога-Альянсі, найбільшої світової асоціації викладачів і шкіл йоги. цитати «Викладання йоги змінить ваше життя. Це заняття буде постійно нагадувати вам про те, для чого ви почали практику, і внесе повну ясність в усі питання про йогу, які ви задавали собі з самого початку ». «Практика йоги - це практика усвідомленості, медитації, в якій людина повністю присутній в будь-який даний момент. Цей процес досвіду - а не релігійне поклоніння божеству або наполеглива вимога точної форми в утримуваних позах, - ось що робить саму практику асани духовною практикою ». «Коли ми усвідомлюємо і приймаємо, що життя - це безперервний процес навчання, зростання і розвитку, ми більш схильні до приймати самих себе. Бути щасливим тим, що ти маєш, - стан заразливе, особливо коли проявляється в вчителя. Якщо ти задоволений своїми учнями і заняттями як вони є, то звільнена від очікувань і маєш шанс стати найкращим учителем, яким тільки можеш бути ». «Все, що потрібно для практики йоги, - це намір. Це головне якість практики і відправна точка навчання. Коли у вчителя є ясність мети, всі інші якості навчання стають яснішими і більш збудованими ». «Асана - це скоріше нескінченний процес практики, ніж досягнення якоїсь заздалегідь заданій досконалої форми». про автора Марк Стівенс - викладач та інструктор, який підготував понад 2500 вчителів йоги. Займатися йогою Марк почав в підлітковому віці, а викладати - в 1996 році. Вивчав різні стилі йоги, тантру, йога-терапію, традиційну філософію йоги і сучасну філософію. У 2000 році став володарем премії Karma Yoga Award від журналу Yoga Journal. Стівенс - автор п'яти книг про йогу, перекладених багатьма мовами. Його інтерв'ю і коментарі публікувалися в New York Times, USA Today, Yoga Journal, Yoga International, People та інших ЗМІ. Зараз Марк проводить семінари, тренінги та ретріти для викладачів йоги по всьому світу. Живе і викладає в Каліфорнії (США).

Купити книгу «Викладання йоги» Марк Стівенс в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Викладання йоги" (Марк Стівенс) з ISBN 978-5-906897-83-1 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.