Преподавание йоги - Марк Стивенс (978-5-906897-83-1)

О книге «Преподавание йоги» Марк Стивенс

Эта книга предназначена для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно полезной она будет тем, кто преподает йогу, и идеально подходит в качестве основного учебника в программах подготовки учителей йоги. Книга содержит: описание каждого из одиннадцати основных стилей современной йоги с краткой историей его развития и отличительными элементами объяснение с фотографиями и иллюстрациями того, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации углубленное рассмотрение вопросов анатомии и физиологии йоги практические советы о том, как проводить занятия, сделав преподавание йоги профессией, а процесс становления учителя — духовным Путем «Преподавание йоги» также охватывает фундаментальные темы философии и истории йоги, включая обзор классической йога-литературы: Веды, Упанишады, Бхагавад-Гиту, Йога-сутры Патанджали и основные исторические источники по тантре и ранней хатха-йоге. Книга полностью соответствует стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации преподавателей и школ йоги. Цитаты «Преподавание йоги изменит вашу жизнь. Это занятие будет постоянно напоминать вам о том, для чего вы начали практику, и внесет полную ясность во все вопросы о йоге, которые вы задавали себе с самого начала». «Практика йоги — это практика осознанности, медитации, в которой человек полностью присутствует в любой данный момент. Этот процесс опыта — а не религиозное поклонение божеству или настойчивое требование точной формы в удерживаемых позах, — вот что делает саму практику асаны духовной практикой». «Когда мы осознаём и принимаем, что жизнь — это непрерывный процесс обучения, роста и развития, мы более склонны к принимать самих себя. Быть счастливым тем, что ты имеешь, — состояние заразительное, особенно когда проявляется в учителе. Если ты доволен своими учениками и занятиями как они есть, то освобождаешься от ожиданий и имеешь шанс стать самым лучшим учителем, каким только можешь быть». «Все, что нужно для практики йоги, — это намерение. Это главное качество практики и отправная точка обучения. Когда у учителя есть ясность цели, все другие качества обучения становятся более ясными и более выстроенными». «Асана — это скорее бесконечный процесс практики, чем достижение какой-то заранее заданной совершенной формы». Об авторе Марк Стивенс — преподаватель и инструктор, подготовивший более 2500 учителей йоги. Заниматься йогой Марк начал в подростковом возрасте, а преподавать — в 1996 году. Изучал различные стили йоги, тантру, йога-терапию, традиционную философию йоги и современную философию. В 2000 году стал обладателем премии Karma Yoga Award от журнала Yoga Journal. Стивенс — автор пяти книг о йоге, переведенных на многие языки. Его интервью и комментарии публиковались в New York Times, USA Today, Yoga Journal, Yoga International, People и других СМИ. Сейчас Марк проводит семинары, тренинги и ретриты для преподавателей йоги по всему миру. Живет и преподает в Калифорнии (США).

Купить книгу «Преподавание йоги» Марк Стивенс в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Преподавание йоги" (Марк Стивенс) с ISBN 978-5-906897-83-1 издательства София. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.