Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь - Эдмунд Борн (978-5-9573-3717-1)

Про книгу «Будь вільний. Життя без тривоги і фобій. Робочий зошит» Едмунд Борн

Перед вами перероблене і доповнене видання класичної роботи в області самодопомоги. Ця книга - світовий бестселер вже більше 30 років, її сумарний тираж становить більше одного мільйона примірників. Едмунд Дж. Борн - провідний фахівець в області когнітивно-поведінкової терапії, він регулярно оновлює методи лікування і вправи для самостійної роботи, щоб вони відповідали потребам людей, що живуть в сучасному світі. За допомогою методик, представлених в книзі, ви зможете самостійно опрацювати свої страхи і фобії, зменшити тривожність і позбутися від панічних атак. У новому виданні наведені детальніші відомості про причини тривоги і фобій, актуальні дані про лікарські засоби, а також дві нові глави: "Подолання занепокоєння" і "Запобігання рецидивів". "За останні 25 років панічні і тривожні розлади досягли масштабів епідемії. Люди, що живуть в західному суспільстві, зараз відчувають більший стрес, ніж будь-коли за всю історію, і саме він пояснює збільшення поширеності тривожних розладів. Я сподівався охопити в одній книзі весь спектр методів, необхідних для подолання проблем з тривогою. Чим більше цих методів ви можете включити в свою програму лікування, тим ефективнішим і швидшим буде ваш прогрес. Для більш повноцінного і довготривалого вирішення проблеми тривожних розладів необхідна холістична модель, яка об'єднує всі підходи, представлені в цій робочого зошита. Одужання від тривоги передбачає втручання на всіх рівнях людини ". Едмунд Дж. Борн

Купити книгу «Будь вільний. Життя без тривоги і фобій. Робочий зошит» Едмунд Борн в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Будь вільний. Життя без тривоги і фобій. Робочий зошит" (Едмунд Борн) з ISBN 978-5-9573-3717-1 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.