Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход - Сюзетт Гласнер-Эдвардс (978-5-907203-06-8)

Про книгу «Перемогти залежність. Когнітивно - поведінковий підхід» Сюзетт Гласнер - Едвардс

Програма з семи кроків, яка допоможе вам позбавитися від алкогольної і наркозалежності! Перший крок на шляху позбавлення від алкогольної або наркотичної залежності - визнати наявність проблеми. Якщо ви тримаєте в руках цю книгу, значить, вам вистачило мужності поглянути правді в очі і ви вже зробили перший крок по шляху повернення до повноцінного, насиченого життя. Щоб вам було простіше пройти цей шлях, вивчіть запропоновані в цій книзі методики, засновані на когнітивно-поведінкової терапіі.Разработанний автором підхід семи кроків допоможе вам зберігати стриманість від алкоголю і наркотиків, долати тягу, розпізнавати провісники зривів, уникати рецидивів, ухилятися від потенційно небезпечних ситуацій і не втрачати впевненості в перемозі навіть якщо трапиться оступитися. Книга являє собою посібник з самодопомоги для перехожих терапію залежності, але буде цікава також і фахівцям-аддіктологам.Для людини, який бореться з наркотиками або алкоголем, звернення за допомогою - перший крок на шляху до одужання. Якщо ви страждаєте від залежності, то вже напевно усвідомили, що немає швидкого способу позбутися від неї. Тому для успішного одужання важливо розуміти причини залежності і спиратися на досягнення науки, яка пояснює механізми виникнення алкоголізму та наркоманіі.В цій книзі ви знайдете перевірені методи, які об'єднують когнітивно-поведінкову терапію, мотиваційні інтерв'ю і профілактику рецидивів на основі осознанності.С допомогою цих методів ви зможете зрозуміти шаблони думок і дій, що живлять вашу залежність, і створити свій унікальний план відновлення. Якщо ви вже проходите терапію або зробили тільки перший крок в цьому напрямку, відкрито визнавши, що у вас є проблема з алкоголем або наркотиками, ця книга допоможе вам подолати свою залежність і почати жити повноцінним, насиченим життям, до якої ви стремітесь.мотівація до відмови від завісімостейпрактікі осознанностіосвобожденіе від тяги до алкоголю і наркотікамВ цій книзі: як залежність впливає на ваше тіло і разумстратегіі відстеження і зміцнення мотивації до відмови від алкоголю і наркотіковправільние стратегії подолання при виникненні тягіпрактікі усвідомленості для прискорення виздоровленіяОб авторахСюзетт Гласнер-Едвардс - д-р філософії, ад'юнкт -професор психіатрії в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі (UCLA), головний дослідник в програмах UCLA по комплексному зловживання психоактивними речовинами; спеціалізується на когнітивно-поведінкових, мотиваційних та заснованих на усвідомленості техніках для лікування залежностей і проблем з психічним здоровьем.Автор передмови Річард А. Роусон - д-р філософії, професор факультету психіатрії в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі (UCLA), один з керівників програм по боротьбі з наркоманією в Каліфорнійському університеті.

Купити книгу «Перемогти залежність. Когнітивно - поведінковий підхід» Сюзетт Гласнер - Едвардс в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Перемогти залежність. Когнітивно - поведінковий підхід" (Сюзетт Гласнер - Едвардс) з ISBN 978-5-907203-06-8 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.