Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм - Кристиан Берг (978-985-15-4691-2)

Про книгу «Анатомія лікувальної розтяжки. Швидке позбавлення від болю і профілактика травм» Крістіан Берг

Нікому не подобається жити з болем. Якою б не була причина хворобливих симптомів у вашому випадку: неправильна постава, монотонні рухи, тривале сидіння в офісі, травми або малорухливий спосіб життя, - ця книга допоможе вам стати на шлях оздоровлення і усунення будь-якого дискомфорту. У ній наведено кольорові анатомічні ілюстрації і покрокові інструкції до десяткам ефективних вправ на розтяжку, які допоможуть позбутися від болю, м'язового закріпачення, поліпшити баланс і гнучкість м'язів, збільшити діапазон руху суглобів, попередити поширені травми. Тут ви знайдете різні види вправ, включаючи індивідуальну розтяжку без сторонньої допомоги, розтяжку з використанням тенісного м'яча, розтяжку з партнером. Автор пропонує окремі програми вправ спеціально для проблемних зон і поширених порушень: Болі в спині і шиї обмеження рухливості Головні болі Болі в плечовому поясі Епікондиліт ліктьового суглоба (лікоть тенісиста) і медіальний епікондиліт (лікоть гольфіста) Пателлофеморальний больовий синдром (коліно бігуна)

Купити книгу «Анатомія лікувальної розтяжки. Швидке позбавлення від болю і профілактика травм» Крістіан Берг в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Анатомія лікувальної розтяжки. Швидке позбавлення від болю і профілактика травм" (Крістіан Берг) з ISBN 978-985-15-4691-2 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.