Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл - Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко (978-5-00146-045-9)

Про книгу «Книга зожніка. Фізкультура , харчування та здоровий глузд» Олександр Максименко , Максим Кудер , Юлія Кудерова

Детально і дохідливо автори розбирають «стовпи» ЗОЖа: харчування, тренування і відпочинок. А ще розвінчують кілька найпопулярніших міфів про дієти, Бадах і фітнесі: - Чи можна їсти після шостої? - Чи потрібно закривати вуглеводне вікно, гойдатися в залі і бігати по горбах? - Як розрахувати калорії і так це необхідно насправді? Книга формує раціональне уявлення про харчування і фізкультури, допомагає зорієнтуватися в світі, де одна «найефективніша дієта - схуднеш за тиждень, якщо знаєш цей секрет» змінює іншу, і почати все-таки вести цей здоровий спосіб життя.

Купити книгу «Книга зожніка. Фізкультура , харчування та здоровий глузд» Олександр Максименко , Максим Кудер , Юлія Кудерова в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Книга зожніка. Фізкультура , харчування та здоровий глузд" (Олександр Максименко , Максим Кудер , Юлія Кудерова) з ISBN 978-5-00146-045-9 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.