Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл - Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко (978-5-00146-045-9)

О книге «Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл» Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых популярных мифов о диетах, БАДах и фитнесе: — Можно ли есть после шести? — Нужно ли закрывать углеводное окно, качаться в зале и бегать по холмам? — Как рассчитать калории и так ли это необходимо на самом деле? Книга формирует рациональное представление о питании и физкультуре, помогает сориентироваться в мире, где одна «самая эффективная диета — похудеешь за неделю, если знаешь этот секрет» сменяет другую, и начать все-таки вести этот здоровый образ жизни.

Купить книгу «Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл» Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл" (Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко) с ISBN 978-5-00146-045-9 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.