Одна привычка в неделю. Измени себя за год - Бретт Блюменталь (978-5-00146-548-5)

Про книгу «Одна звичка в тиждень. Зміни себе за рік» Бретт Блюменталь

52 кроку на шляху до нових звичок, здоров'ю, відмінною пам'яті і високої продуктивності. Маленькі зміни працюють. У своїй практичній книзі Бретт Блюменталь, автор бестселерів щодо здорового способу життя, розповідає, як можна зміцнити здоров'я і благополуччя, розвиваючи мозок. Автор пропонує робити по одному невеликому, але важливого зміни в тиждень - від розвитку музичного слуху до споживання корисної для мозку їжі і відмови від мультизадачности. Разом ці невеликі зміни призведуть до великих результатів - ви зможете поліпшити пам'ять, підвищити продуктивність, менше нервувати і стати щасливішими. Ця книга з конкретними вказівками, підкріпленими дослідженнями експертів, корисними графіками і вправами, стане вашою дорожньою картою на шляху до кращого життя. І це подорож буде не менш приємним, ніж результат.

Купити книгу «Одна звичка в тиждень. Зміни себе за рік» Бретт Блюменталь в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Одна звичка в тиждень. Зміни себе за рік" (Бретт Блюменталь) з ISBN 978-5-00146-548-5 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.