Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса - Эмили Нагоски, Амелия Нагоски (978-5-00146-425-9)

Про книгу «Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу» Амелія Нагоскі , Емілі Нагоскі

Ця книга докладно і чітко пояснює, чому жіноче вигорання відрізняється від чоловічого і чому. Ви дізнаєтеся, як переживати і зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі і, в підсумку, жити щасливіше, ніж раніше. До сучасним жінкам пред'являють чимало вимог: вони повинні бути милими, зручними, спокійними і все встигати. І жінки покірно йдуть по замкнутому колу переживання нескінченних стресів, жертвуючи власними інтересами і здоров'ям. Емілі Нагоскі і її сестра Амелія написали дуже особисте і разом з тим зрозумілу кожній жінці книгу. Яка не тільки відкриває очі, а й вчить боротися за власне «я». У ній ви знайдете конкретні техніки для різних аспектів вигоряння і навчитеся правильно проживати стресові ситуації, керувати емоціями, давати відсіч патріархального укладу, чинити опір нав'язаним стандартам краси і відпочивати, не відчуваючи за це почуття провини. А ще зможете згадати або заново знайти те саме, заради чого варто жити і що буде підтримувати вас навіть в найважчі моменти.

Купити книгу «Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу» Амелія Нагоскі , Емілі Нагоскі в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу" (Амелія Нагоскі , Емілі Нагоскі) з ISBN 978-5-00146-425-9 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.