Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь (978-5-9614-7038-3)

Про книгу «Рік , прожитий правильно. 52 кроку до здорового способу життя» Бретт Блюменталь

Мріючи про міцне здоров'я і приголомшливою красою, багато людей щодня дають собі найрізноманітніші обіцянки, але коли не бачать миттєвого результату, відразу ж про них забувають, втрачаючи мотивацію і віру в свої сили. Вибравши в якості наріжного каменю своєї філософії перевірене твердження про те, що поворот до здорового способу життя, зроблений занадто різко, абсолютно непродуктивний, автор розкриє читачеві таємницю методу під назвою "маленькі зміни". Запропонована автором програма передбачає 52 тижні і включає 52 маленьких змін на краще, побудованих ланцюжком, коли наступне доповнює попередню, підживлюючи потреба в досягненні подальшого успіху. Чому книгу варто прочитати: 1) Видання Бретт Блюменталь адресовано кожному, хто мріє про зміну власного життя і ніяк не може почати її з наступного понеділка, за яким обов'язкове слідують "більше ніколи" та інші безглузді обіцянки. Якщо вам знайомі такі муки, то ця книга обов'язково допоможе. Адже на зміни потрібен час. 2) Методика передбачає не тільки фізичне, а й своєрідне моральне оновлення особистості: тільки здорові відносини, тільки повний наполовину стакан, лише обдумані покупки і т.д. Більш докладно можна прочитати про це всім в книзі. 3) Всі глави книги завершуються завданнями для читача і цікавим фактом, що належать до обговорюваної проблеми. Так, наприклад, чи відомо вам, що всі, хто постійно ігнорує завтра, знаходяться в групі ризику розвитку ожиріння?

Купити книгу «Рік , прожитий правильно. 52 кроку до здорового способу життя» Бретт Блюменталь в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Рік , прожитий правильно. 52 кроку до здорового способу життя" (Бретт Блюменталь) з ISBN 978-5-9614-7038-3 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.