Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь (978-5-9614-7038-3)

О книге «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни» Бретт Блюменталь

Мечтая о крепком здоровье и потрясающей красоте, многие люди ежедневно дают себе самые разнообразные обещания, но когда не видят мгновенного результата, сразу же о них забывают, теряя мотивацию и веру в свои силы. Выбрав в качестве краеугольного камня своей философии проверенное утверждение о том, что поворот к здоровому образу жизни, сделанный слишком резко, совершенно непродуктивен, автор раскроет читателю тайну метода под названием ”маленькие перемены”. Предложенная автором программа предполагает 52 недели и включает 52 маленьких изменений к лучшему, построенных цепочкой, когда следующее дополняет предыдущее, подпитывая потребность в достижении дальнейшего успеха. Почему книгу стоит прочесть: 1) Издание Бретт Блюменталь адресовано каждому, кто мечтает про изменение собственной жизни и никак не может начать ее с очередного понедельника, за которым обязательное следуют ”больше никогда” и прочие бессмысленные обещания. Если вам знакомы такие мучения, то эта книга обязательно поможет. Ведь на перемены нужно время. 2) Методика предполагает не только физическое, но и своеобразное нравственное обновление личности: только здоровые отношения, только полный наполовину стакан, лишь обдуманные покупки и т.д. Более подробно можно прочесть об этом всем в книге. 3) Все главы книги завершаются заданиями для читателя и интересным фактом, относящимся к обсуждаемой проблеме. Так, к примеру, известно ли вам, что все, кто постоянно игнорирует завтра, находятся в группе риска развития ожирения?

Купить книгу «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни» Бретт Блюменталь в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни" (Бретт Блюменталь) с ISBN 978-5-9614-7038-3 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.