Ментальный тренинг для выдающихся достижений. Путь к высоким результатам на примере скайдайвинга - Джон Дж. Дерозалиа (978-5-9573-3275-6)

Про книгу «Ментальний тренінг для видатних досягнень. Шлях до високих результатів на прикладі скайдайвинга» Джон Дж. Дерозаліа

У своїй книзі Джон Дерозаліа, американський психотерапевт, захоплений парашутним спортом, на прикладі скайдайвинга розповідає про те, що таке ментальний тренінг і як використовувати можливості мозку для розширення горизонтів свого життя і досягнення дивовижних результатів. "Доктор Джон", як його називають в парашутному співтоваристві, пояснює, чому багатьом людям, що марить, наприклад, про схуднення і перманентно сидить на дієтах або виснажливим себе в спортзалі, так і не вдається досягти своєї мети, і чому велика частина планів завжди залишається нереалізованої, а також описує схему подолання подібних труднощів. Книга про те, як знайти в собі сміливість поринути в світ реалістичних мрій, ретельно продумати план їх здійснення і домогтися успіху в тому, що для вас важливо. Вона буде цікава всім, хто займається аматорським або професійним спортом, а також тим, хто хоче поліпшити будь-яку сферу свого життя. При правильному підході ця книга може змінити ваше життя і ваші спортивні досягнення. На початку книги Джон Дерозаліа описує, слідуючи якою схемою ми можемо привнести в своє життя важливі зміни і як діяльність мозку визначає наші рішення, наше минуле і наше майбутнє. Основна частина книги - ментальний тренінг. Його мета - змінити наше мислення таким чином, щоб життєві зміни були короткочасним ривком, виснажують сили, а послідовним процесом, що приносить задоволення. Джон Дерозаліа пропонує ретельно продуманий план реалізації будь-якій життєвій або спортивної мети, що включає аналіз ситуації та кілька десятків вправ, які допоможуть навчитися керувати своїми емоціями, підвищити усвідомленість, позбутися шкідливих психологічних шаблонів і поліпшити навички роботи в команді Для кого ця книга: Для тих, хто прагне до найвищих результатів - і в спорті, і в житті.

Купити книгу «Ментальний тренінг для видатних досягнень. Шлях до високих результатів на прикладі скайдайвинга» Джон Дж. Дерозаліа в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Ментальний тренінг для видатних досягнень. Шлях до високих результатів на прикладі скайдайвинга" (Джон Дж. Дерозаліа) з ISBN 978-5-9573-3275-6 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.