Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы - Петра Кунце (978-5-00100-671-8)

Про книгу «Уміння говорити «ні ». Прості практики для набуття внутрішньої свободи» Петра Кунце

Ваша особиста робочий зошит для підвищення усвідомленості, впевненості в собі і здобуття свободи. Багатьом важко відповідати «ні» на запитання, прохання або доручення. Причини різні - від небажання відчувати дискомфорт і почуття провини до страху стати непотрібним. Задумайтесь: той, хто постійно говорить «так», значно полегшує життя оточуючим, але відсуває власні інтереси на другий план. Як добре, що кожен може навчитися чуйно прислухатися до себе і своїх потреб, відстоювати свою позицію і більше не говорити «так», маючи на увазі під цим «ні». Цей зошит допоможе розібратися в причинах, що заважають говорити «ні», і підкаже стратегії і прості інструменти, за допомогою яких ви зможете позначити межі своєї свободи, змусивши поважати свій доброзичливий, але тверду відмову. Деякі вправи виконати буде легко, а для інших потрібен час. Не обов'язково робити вправи по порядку, ви завжди можете вибрати те, що здасться найбільш підходящим в даний момент. А якщо захочеться підбити проміжний підсумок, перегорнувши зошит на кілька сторінок назад. Беріть скоріше олівець - і вперед! Ви побачите, як просто говорити «ні».

Купити книгу «Уміння говорити «ні ». Прості практики для набуття внутрішньої свободи» Петра Кунце в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Уміння говорити «ні ». Прості практики для набуття внутрішньої свободи" (Петра Кунце) з ISBN 978-5-00100-671-8 видавництва Манн , Іванов і Фербер. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.