Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг - Джон Рэйти, Эрик Хагерман (978-5-00100-761-6)

Про книгу «Запали себе ! Життя в русі. Революційний знання про вплив фізичної активності на мозок» Джон Рейт , Ерік Хагерман

Чи знаєте ви, як впоратися зі стресом, поліпшити настрій, запобігти проблемам з пам'яттю і розвинути інтелект? Потрібно просто розігнати свій пульс і як слід попотіти. У цій книзі доктор медицини Джон Рейт переконливо доводить: що добре для тіла, добре і для мозку. Заняття спортом, спрямовані на розвиток тіла, розвивають і наш мозок. Фізична активність "запалює" позитивні процеси в мозку: сприяє виробленню необхідних нейрохимических речовин; зміцнює нейронну мережу; допомагає перемогти стрес, тривожні стани, депресію, в тому числі післяпологову у жінок, старече слабоумство; допомагає впоратися з алкоголізмом, курінням і наркотичною залежністю; повертає назад деякі з неминучих процесів старіння, що відбуваються в нашому мозку; підвищує вироблення серотоніну, норадреналіну і дофаміну. Джон Рейт призводить наукові докази, приклади з життя і пропонує конкретні методики.

Купити книгу «Запали себе ! Життя в русі. Революційний знання про вплив фізичної активності на мозок» Джон Рейт , Ерік Хагерман в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Запали себе ! Життя в русі. Революційний знання про вплив фізичної активності на мозок" (Джон Рейт , Ерік Хагерман) з ISBN 978-5-00100-761-6 видавництва Манн , Іванов і Фербер. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.