Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски - Виктор Шапарь (978-5-222-21839-6)

Про книгу «Пристрасть виліковна ! Стрес - менеджмент по - російськи» Віктор Шапар

Робота повністю присвячена серйозним актуальних проблем - стресам в сучасному світі. Книга пояснює, чому вони настільки поширені зараз, при цьому відходить від стандартного пояснення, від загальноприйнятого поняття "стрес". У цій книзі стрес розглядається через призму виникнення і розвитку в людині її нестримних пристрастей - сильних потягів, що не піддаються контролю, захоплень, яскраво виражених почуттів або надзвичайно сильної пристрасті до чогось. Книга підказує доступні, дуже прості варіанти захисту від стресових ситуацій за допомогою психологічної саморегуляції. Авторами розглядаються цікаві практичні завдання і вправи для самозайнятих, які представляють методики і м'язового розслаблення з відчуттями тілесними для ліквідації негативних емоцій і негативного накопиченого досвіду. Книга допоможе всім самостійно вивчити методи зняття стресових відчуттів і методи особистісного розвитку за допомогою психологічної регуляції.

Купити книгу «Пристрасть виліковна ! Стрес - менеджмент по - російськи» Віктор Шапар в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Пристрасть виліковна ! Стрес - менеджмент по - російськи" (Віктор Шапар) з ISBN 978-5-222-21839-6 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.