Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски - Виктор Шапарь (978-5-222-21839-6)

О книге «Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски» Виктор Шапарь

Работа полностью посвящена серьезным актуальным проблемам - стрессам в современном мире. Книга поясняет, почему они столь распространены сейчас, при этом отходит от стандартного объяснения, от общепринятого понятия "стресс". В этой книге стресс рассматривается через призму возникновения и развития в человеке его неудержимых страстей - сильных влечений, не поддающихся контролю, увлечений, ярко выраженных чувств или чрезвычайно сильного пристрастия к чему-нибудь. Книга подсказывает доступные, очень простые варианты защиты от стрессовых ситуаций при помощи психологических саморегуляций. Авторами рассматриваются интересные практические задания и упражнения для самозанятий, которые представляют методики и мышечного расслабления с ощущениями телесными для ликвидации негативных эмоций и отрицательного накопленного опыта. Книга поможет всем самостоятельно изучить методы снятия стрессовых ощущений и методы личностного развития при помощи психологической регуляции.

Купить книгу «Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски» Виктор Шапарь в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски" (Виктор Шапарь) с ISBN 978-5-222-21839-6 издательства. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.