Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом - Майкл Часкалсон (978-5-9614-4799-6)

Про книгу «Живи свідомо , працюй продуктивно. 8 - тижневий курс з управління стресом» Майкл Часкалсон

Хочете жити розмірено і спокійно? Без вічного поспіху і постійних стресів, без нескінченних перемикань між завданнями, без почуття провини від того, що нічого не встигаєш? Автори рекомендують розвивати в собі усвідомленість, тобто свідому здатність переживати свої відчуття і дії. Намагайтеся відчувати своє дихання, свої рухи, то, що ви їсте, спробуйте медитувати і життя засяє для вас різнокольоровими фарбами. У книзі Майкла Часкалсона включені докладні описи занять і вправ по знаменитої 8-тижневій програмі по зниженню стресу на базі усвідомленості.

Купити книгу «Живи свідомо , працюй продуктивно. 8 - тижневий курс з управління стресом» Майкл Часкалсон в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Живи свідомо , працюй продуктивно. 8 - тижневий курс з управління стресом" (Майкл Часкалсон) з ISBN 978-5-9614-4799-6 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.