Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо - Дэниел Левитин (978-5-00169-586-8)

Про книгу «Щасливе старіння. Рекомендації нейробіолога про те, як жити довго та добре» Даніел Левітін

Книга відомого нейробіолога, психолога та письменника Деніела Левітіна про збереження фізичного та психологічного здоров'я на довгі роки. Люди відчувають до старості подвійні почуття: і чекають на неї, і бояться її наступу. Насправді, часто нас лякає не цей новий етап, а неможливість насолоджуватися повнотою життя. Автор книги відповідає на запитання: Що робити в будь-якому віці, щоб жити довго та щасливо? Як зберегти пам'ять та розумові здібності? Що можна зробити, щоб зберегти силу тіла, розуму та духу, примирившись із тими обмеженнями, які несе з собою старість? Як представникам різних поколінь порозумітися? Як взагалі сприймати старість як кульмінацію життя, а не його фінал? Грунтуючись на даних нейронауки, Деніел Левітін ділиться порадами про те, як можна змінити мозок і мислення, щоб максимально підвищити задоволеність життям та наповнити його змістом у поважному віці. Він пише про те, як продовжити період активного повноцінного життя і показує, що навіть незначні зміни приносять велику користь. Прочитавши цю книгу, ви зможете використовувати отримані знання, щоб заздалегідь визначити майбутні зміни (як позитивні, і негативні) і підготуватися до них будь-якому етапі життєвого шляху. Починати зміни ніколи не пізно!

Купити книгу «Щасливе старіння. Рекомендації нейробіолога про те, як жити довго та добре» Даніел Левітін в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Щасливе старіння. Рекомендації нейробіолога про те, як жити довго та добре" (Даніел Левітін) з ISBN 978-5-00169-586-8 видавництва Манн , Іванов і Фербер. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.