Исцели свой истощенный мозг. Как накормить нервные клетки, перестать беспокоиться и начать спать - Майк Дау (978-5-907241-70-1)

Про книгу «Зціли свій виснажений мозок. Як нагодувати нервові клітини , перестати турбуватися і почати спати» Майк Дау

Ви схвильовані, виснажені? Ви постійно турбуєтесь або пригнічені? Ви відчуваєте, що працюєте на знос? У вас проблеми зі сном? Як і у мільйонів сучасних людей, ваш мозок виснажений. Багато що в житті - починаючи зі смартфонів, стресу на роботі і вдома і закінчуючи фастфудом і рафінованими продуктами - призводить до відчуття спустошеності і безсилля. Довгострокові наслідки нервового виснаження можуть бути небезпечними для життя. Якщо вчасно не вжити заходів, воно може в чотири рази збільшити ризик розвитку гіпертонії - смертельно небезпечного захворювання. У своїй книзі доктор Майк Дау пропонує двотижневий план, який допоможе вам природним чином збалансувати свій виснажений мозок. У книгу включені поради по харчуванню і рецепти, пропонуються когнітивно-поведінкові інструменти, самонавіювання, усвідомленість і дихальні техніки. Здоровий мозок дозволяє нам жити тим життям, про яку ми мріяли, робить нас щасливішими і успішніше. Доктор Майк Дау - психотерапевт, експерт по здоров'ю мозку і позбавлення від залежностей, автор бестселерів за версією New York Times, провідний і учасник численних телевізійних програм. Майк Дау має ступінь магістра наук в області сімейної психотерапії і докторську ступінь в області психології, завідує відділенням поведінкової терапії в центрі інтегративної медицини The Body Well.

Купити книгу «Зціли свій виснажений мозок. Як нагодувати нервові клітини , перестати турбуватися і почати спати» Майк Дау в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Зціли свій виснажений мозок. Як нагодувати нервові клітини , перестати турбуватися і почати спати" (Майк Дау) з ISBN 978-5-907241-70-1 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.