Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - Бакари Сиссако (978-5-389-18444-2)

Про книгу «Кардіотренінг. 7 хвилин в день. Спалюємо калорії , покращуємо силует , підвищуємо витривалість. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів» Бакарі Сіссако

Доведено: всього 7 хвилин регулярних фізичних занять можуть принести величезну користь для всього організму, зміцнити м'язи і позбавити від зайвої ваги. Комплексна програма коротких щоденних тренувань по системі ВІІТ (високоинтенсивний інтервальний тренінг) допоможе відновити форму за 30 днів. Головна ідея системи ВІІТ - дуже інтенсивні вправи, що чергуються з короткими перервами. Це оптимальний вибір для тих, хто прагне до ідеальної фігури і кому важливий швидкий і помітний результат: витрачаючи енергію під час занять, організм спалює резервні калорії, знищуючи жирові відкладення, а не м'язову масу. Жир зникає дуже швидко, м'язи зміцнюються надовго, ваш силует поліпшується на очах! Тренуватися можна в будь-який час дня і де завгодно, вам не знадобиться спеціальних пристосувань і інвентарю. По цій книзі можна займатися самостійно, навіть якщо ви новачок: все тренування детально опрацьовані професійним фітнес-тренером, дані зрозумілі ілюстрації і докладні покрокові опису кожної вправи.

Купити книгу «Кардіотренінг. 7 хвилин в день. Спалюємо калорії , покращуємо силует , підвищуємо витривалість. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів» Бакарі Сіссако в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Кардіотренінг. 7 хвилин в день. Спалюємо калорії , покращуємо силует , підвищуємо витривалість. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів" (Бакарі Сіссако) з ISBN 978-5-389-18444-2 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.