Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней - Бакари Сиссако (978-5-389-18441-1)

Про книгу «Йога. 7 хвилин в день. Здоров'я , тонус , енергія. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів» Бакарі Сіссако

Доведено: всього 7 хвилин занять йогою можуть принести величезну користь для всього організму. Комплексна програма коротких щоденних йога-тренувань допоможе вам відновити форму, скинути зайву вагу, зміцнити м'язи, розвинути гнучкість, підвищити витривалість до навантажень і стресу, покращити емоційну регуляцію і якість сну, зняти тілесне й емоційне напруження. Тренування можна виконувати в будь-який час дня і де завгодно, вам не знадобиться ніяких спеціальних пристосувань і інвентарю. По цій книзі можна займатися самостійно, навіть якщо ви новачок: всі заняття детально опрацьовані професійним тренером з йоги та фітнесу, дані зрозумілі ілюстрації і докладні покрокові опису кожної пози і вправи.

Купити книгу «Йога. 7 хвилин в день. Здоров'я , тонус , енергія. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів» Бакарі Сіссако в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Йога. 7 хвилин в день. Здоров'я , тонус , енергія. Покрокова програма здобуття гарної фізичної форми за 30 днів" (Бакарі Сіссако) з ISBN 978-5-389-18441-1 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.