Больше чем тело. Принять и полюбить - Лекси Кайт (978-5-00169-593-6)

Про книгу «Більше ніж тіло. Прийняти і полюбити» Лексі Кайт

Бути «більше ніж тіло» - значить бути цілісною особистістю, єдиним цілим з тим, хто ви є і ким були завжди. Це найвища форма любові і співчуття до себе в дії, тому що в ній ви цілком приймаєте себе - незалежно від своєї зовнішності. У нашій культурі досі популярна установка, згідно з якою щастя і благополуччя залежать від того, як ми виглядаємо. У Ліндсі і Лексі Кайт інша точка зору. Вони розробили план, який допоможе позбутися від самооб'ектіваціі і досягти гармонійних відносин зі своїм тілом. Автори діляться ефективними порадами, що виходять за рамки традиційного і звичного нам бодіпозітіва. Наступний крок на шляху вперед - знайти спосіб цінувати своє тіло, не зациклюючись на його зовнішньому вигляді, наприклад прийняти ідеологію бодінейтральності, і завдяки цьому зрушенню в поглядах на життя звільнитися і навчитися краще взаємодіяти зі своїм тілом і по-новому будувати подальше життя. У книзі розповідається про важливість дозування інформації зі ЗМІ, аналізується індустрія фітнесу і краси. Крім того, на сторінках описані навички саморефлексії і співчуття до себе. Все це дозволить сформувати звички, які допоможуть розвинути психологічну стійкість до сприйняття образу тіла і припинити багато психологічних проблем, пов'язані з негативним самовосприятием. Пам'ятайте: ваша особистість не зводиться до тіла. ВИ - це набагато більше. Головне - не те, як ви виглядаєте, а те, як ви себе почуваєте. Для кого ця книга Для кожної жінки, яка коли-небудь соромилася власної зовнішності, вважала себе недостатньо красивою, стрункою і привабливою. Для тих, хто вишукує в собі недоліки, не впевнений в собі і вважає себе гірше інших. Для всіх, кому потрібна підтримка, щоб стати впевненіше в собі і фокусуватися не тільки на зовнішньому вигляді.

Купити книгу «Більше ніж тіло. Прийняти і полюбити» Лексі Кайт в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Більше ніж тіло. Прийняти і полюбити" (Лексі Кайт) з ISBN 978-5-00169-593-6 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.