Дыши. Как стать спокойнее - (978-5-00169-408-3)

Про книгу «Дихай. Як стати спокійніше»

Бути підлітком важко: життя повне драм і несподіваних поворотів, сварок з друзями і нерозуміння. Гормональні зміни часом вибивають з колії, а вимоги батьків і навантаження в школі тільки збільшують рівень стресу. Ця книга допоможе підлітку заспокоїтися і розібратися в собі. Вона навчить читача простим, але ефективним способам скоротити рівень стресу в житті: зробити свою кімнату затишніше, навчитися уникати негативу в мережі, знайти творче хобі або зайнятися йогою. Крім того, книга містить методики, які допоможуть запам'ятовувати нову інформацію, поради про те, як коректно відстоювати свою точку зору в конфліктах і суперечках, а також техніки, які допоможуть впоратися зі стресом і тривожністю. фішки книги Красиві ілюстрації, лаконічний дизайн Простий стиль викладу Багато конкретних рекомендацій Захоплюючі творчі вправи Як читати книгу Кожна глава - це збірник корисних порад і вправ, присвячених конкретній проблемі або ситуації. Можна прочитати всю книгу від початку до кінця, а можна читати вибірково те, що потрібно вам саме зараз. Для кого ця книга Для підлітків, які хочуть впоратися зі стресом і зробити своє життя легше і затишніше. Для батьків, які хочуть допомогти дітям полегшити перехідний вік і підтримати їх.

Купити книгу «Дихай. Як стати спокійніше» в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Дихай. Як стати спокійніше" () з ISBN 978-5-00169-408-3 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.