Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь - Рейчел Хатт (978-5-907203-69-3)

Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь - Рейчел Хатт (978-5-907203-69-3)

Заканчивается
Заканчивается 496
496 грн
  • ISBN: 978-5-907203-69-3
  • Код товара: 349032
Основные характеристики
Автор: Рейчел Хатт
Переводчик: Е. Николаева
Издательство: Диалектика
Язык: русский
Переплёт: мягкий
Бумага: офсетная белая

О книге «Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь» Рейчел Хатт

Новые стратегии терапии принятия и ответственности, а также когнитивной терапии на основе осознанности обеспечат рефлексию и прогресс в регуляции эмоций и совладания с ними, а практические упражнения станут проводником на пути к благополучным отношениям с самим собой.Иногда ты страдаешь от тяжелых мыслей или испытываешь тяжелые чувства. Если бы ты мог стряхнуть этот груз, кем бы ты был и что бы делал? Стал бы лучше для своих друзей? Привел бы свою спортивную команду к победе? Улучшил бы успеваемость? С этой рабочей тетрадью ты обучишься стратегиям, что помогут жить жизнью, к которой ты стремишься, применяя КПТ. Эта книга поможет распутать клубок негативных мыслей, эмоций и поведения, которые вызывают у тебя тревогу, грусть или мешают делать то, что ты хочешь. Упражнения, которые выполняются в интерактивном режиме, станут твоим помощником в решении непростых задач, возникающих при общении с домашними, в школе или на работе, а также с друзьями; а книга - станет инструментом, необходимым для преодоления жизненных сложностей.Эта рабочая тетрадь создана для подростков, испытывающих сложности с самооценкой и трудности в управлении такими эмоциями, как грусть, гнев и тревога. Рабочая тетрадь даст навыки совладания с эмоциями, но не заменит профессионального психотерапевта. Если после ее изучения вы обнаружите, что все еще испытываете трудности, возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет применить эти навыки.Книга полезна не только подросткам, но и их родителям, которые хотят найти общий язык с детьми и помочь им сориентироваться в быстро меняющемся современном мире.Рабочую тетрадь могут применять и медицинские работники, консультирующие подростков, у которых есть проблемы с самооценкой и управлением эмоциями гнева, грусти, тревоги, и желающие выработать у своих клиентов когнитивно-поведенческие навыки.Если тревога и грусть мешают вам делать то, что вы хотите, эта книга поможет совладать с эмоциями и подружиться с собой. Интерактивные упражнения станут подспорьем в решении непростых задач, помогут увереннее чувствовать себя при общении с домашними, в школе или с друзьями. Упражнения, приведенные в каждой главе, можно выполнять самостоятельно, но, если вы чувствуете, что только работы с этой тетрадью недостаточно, скорее всего, имеет смысл обратиться за помощью к специалисту.В этой книге представлены:Жизненные ситуации - для того, чтобы дать подросткам инструменты, помогающие преодолеть ситуации, к которым в том числе относятся депрессия, вопросы самоценности, отношений со сверстниками, тревога и прочееПрактические упражнения - способствуют прогрессу и рефлексии на пути к благополучным взаимоотношениям с самим собой.Данные новых исследований - предлагают актуальные стратегии терапии принятия и ответственности (ТПО), а также когнитивной терапии на основе осознанности.Об автореРейчел Л Хатт - доктор философии, лицензированный клинический психолог, соучредитель MindWell NYC, частного кабинета групповой терапии в Манхэттене, Нью-Йорк. Работает с детьми, подростками и родителями, включая в их ежедневную практику когнитивно-поведенческую терапию и диалектическую поведенческую терапию, и помогая им построить ту жизнь, к которой они стремятся.

Купить книгу «Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь» Рейчел Хатт в Украине

В нашем интернет-магазине вы можете недорого заказать книгу "Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь" (Рейчел Хатт) с ISBN 978-5-907203-69-3 издательства Диалектика. Мы предлагаем доставку всех товаров каталога по Украине: Харьков, Днепр, Одесса, Львов и др., а также курьерскую доставку по Киеву или самовывоз из нашего магазина в Киеве. При заказе стоимостью от 750 грн. действует бесплатная доставка (почтой по Украине или курьером по Киеву). Более подробно о цене и условиях доставки.

Основные характеристики
Переводчик
Е. Николаева
Издательство
Диалектика
Язык
русский
Переплёт
мягкий
Бумага
офсетная белая
Количество страниц
192
Формат
140x210 мм
Иллюстрации
без иллюстраций
Вес
0.202
Автор
Рейчел Хатт

Рецензии на книгу «Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь».

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Оставив полезный отзыв, Вы получите купон на скидку для следующей покупки
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями