Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко (978-617-12-8622-1)

Про книгу «Їжа без правил. Психологія гарної фізичної форми» Тетяна Трофименко

Підрахунок калорій, виснажливі вправи, щоденне обмеження себе в простих радощах і задоволеннях - таким нам підносять процес схуднення в рекомендаціях з блогів і радах з телепередач. Ми звикли, що схуднення дорівнюють страждань. І в божевільній гонці за трансформацією тіла ніхто не згадує про любов і повагу до нього. А це - запорука краси, здоров'я і впевненості в собі. Тетяна Трофименко пропонує альтернативний підхід до оздоровлення не тільки тіла, а й душі. Припиніть змушувати себе відмовлятися від шматочка тортика або солодкого чаю. Ніяка дієта не допоможе схуднути, поки ви самі цього не захочете. Поки не усвідомлюєте, що це потрібно вам, а не тому, що цього від вас хочуть індустрія моди і нестабільні канони краси. Чому ви вважаєте своє тіло не таким, як треба Коли потрібно і не потрібно худнути Чи здатна дієта налагодити особисте життя Переваги фізичних вправ і мотивація Чотири типу взаємин з їжею Прислухайтеся до себе і тоді ваше тіло відповість красою, силою і параметрами мрії.

Купити книгу «Їжа без правил. Психологія гарної фізичної форми» Тетяна Трофименко в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Їжа без правил. Психологія гарної фізичної форми" (Тетяна Трофименко) з ISBN 978-617-12-8622-1 видавництва Клуб сімейного дозвілля. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.