Японские советы для эффективной растяжки: превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие - Джеймс Сюити Накано (978-5-00116-522-4)

Про книгу «Японські поради для ефективної розтяжки : перетворите стрейчінг в щоденне задоволення» Джеймс Сюити Накано

Джеймс Сюити Накано - фітнес-тренер, спортивний фізіолог, акредитований Американським коледжем спортивної медицини, персональний тренер професійних спортсменів, консультант компанії Adidas, автор безлічі книг про здоровий і розумному фітнесі. Всі знають, що гнучке тіло - запорука молодості, здоров'я і краси. Однак багато хто з тих, хто починає виконувати вправи на розтяжку, кидають заняття, тому що не бачать ніякого результату. «У мене негнучке тіло», «не можу робити вправи через проблеми зі спиною або колінами», «розтягуватися боляче» - якщо вам доводилося так думати, значить, ви просто вибирали не підходять для вас вправи або робили їх неправільно.Джеймс Сюити Накано переконаний, що заняття розтяжкою можуть бути приємними і ефективними для будь-якої людини, незалежно від його віку та рівня підготовки. У книзі Накано ви знайдете: - правильну техніку виконання розтяжки; - найбільш ефективні вправи для всіх груп м'язів; - адаптовані вправи для негнучких людей і тих, хто страждає від болю в попереку або колінах; - «ліниві» комплекси вправ, які можна виконувати в ліжка і прямо на робочому місці. Подаруйте собі ні з чим не порівнянне задоволення від відчуття гнучкості власного тіла!

Купити книгу «Японські поради для ефективної розтяжки : перетворите стрейчінг в щоденне задоволення» Джеймс Сюити Накано в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Японські поради для ефективної розтяжки : перетворите стрейчінг в щоденне задоволення" (Джеймс Сюити Накано) з ISBN 978-5-00116-522-4 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.