Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни - Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (978-5-9614-7099-4)

Про книгу «Ікігаі. Японські секрети довгого і щасливого життя» Франсеск Міральєс , Ектор Гарсіа

Цитата "Японці вважають, що у кожного є свій ікігаі - то, що ми зазвичай називаємо сенсом життя. Одні спіткали його, інші перебувають в пошуках. Ікігаі живе всередині кожного з нас, але, щоб відшукати його, необхідно терпіння. " Ектор Гарсіа (Кіра), Франсеск Міральєс Про що кнігаЕслі людині вдається знайти своє справжнє призначення, його життя наповнюється радістю, енергією і гармонією, а її якість і тривалість збільшуються. Виявивши поселення довгожителів в японському селі Охімі на Окінаві, автори вирушили туди, щоб розгадати секрети їхнього здоров'я і гарного настрою. Відповідь виявилася простою: крім здорового харчування, оптимального режиму дня і у кожного жителя села був свій ікігаі. Автори книги діляться з читачами способами його отримання. Чому книга гідна прочтенія- Це дуже позитивне керівництво щодо приведення свого життя в порядок: ви навчитеся справлятися зі стресом, зрозумієте, як важливо займатися улюбленою справою, усвідомлюєте, що робить вас уразливими, інакше подивіться на вашу роботу і хобі, почнете бачити красу там, де не помічали її раніше, і відчувати радість від кожного прожитого дня.- У книзі опубліковано безліч історій відомих довгожителів і супердолгожітелей Сходу і Заходу, і їх роздуми про те, завдяки чому їм вдалося виконати настільки довгий путь.- Автори поділяться з вами секретами японської стратегії довгого життя: особливостями раціону, режиму дня, і підтримки себе у відмінній фізичній формі, а також розкажуть про важливість антіхрупкості і про те, як потрапити в стан потоку, познайомлять Моріта-терапією і досконалістю простоти.- Стів Джобс, Хаяо Міядзакі, Віктор Франкл, Френк Гері, Річард Фейнман, Альберт Ейнштейн - всім їм пощастило знайти свій ікігаі. На сторінках книги вас чекають зустрічі з цими великими людьмі.Для кого ця кнігаДля широкого кола читачів. Хто авториЕктор Гарсіа (Кіра) - сучасний дослідник, який прожив в Японії 12 років і котрий покохав цю країну всій душой.Франсеск Міральєс - популярний іспанський письменник і путешественнік.Ключевие словаСмисл життя, призначення, ікігаі, довголіття, довгожителі, здоров'я, щастя, життя, стрес , мотивація, Японія, Окінава, вабі-сабі, Охімі, Гарсіа, Кіра, Міральес.ОтзивиОдно з найвдаліших інструкцій з експлуатації голови і тіла, спрямоване не тільки на підвищення тривалості життя, а й на почастішання тих самих моментів, які прийнято називати " щастям ". Обов'язково до прочитання жителями великих міст, які загубилися між нескінченними повідомленнями електронної пошти і безглуздими постами в соціальних сетях.Владімір Єсіпов, головний редактор GEOАвтори цієї захоплюючої книги відкривають нам секрети ікігаі - особливого ставлення до життя, властивого тим, хто живе довго і щасливо. Реальними порадами для врівноваженості, радості, довголіття і здоров'я діляться люди, які саме так і живуть. У книзі описуються їх стиль життя, принципи харчування і різні практики для здоров'я і долголетія.Марія Русакова, випусковий редактор Yoga Journal Russia Ця книга навчить вас прокидатися з задоволенням і проживати кожен день з радістю і натхненням, допоможе поправити здоров'я, привести в порядок голову, налагодити відносини на роботі і вдома і нарешті почати жити в злагоді з самим собою. Це чудове керівництво по поліпшенню якості життя - просте, коротке і зрозуміле, засноване на давньої японської концепції ікігай.Маріна Тиманова, головний редактор "Красотаздоровье"

Купити книгу «Ікігаі. Японські секрети довгого і щасливого життя» Франсеск Міральєс , Ектор Гарсіа в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Ікігаі. Японські секрети довгого і щасливого життя" (Франсеск Міральєс , Ектор Гарсіа) з ISBN 978-5-9614-7099-4 видавництва Паблішер. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.