Мой блокнот. Пилатес-интенсив - Лор Эспье, Даниэла Пасинетти (978-985-15-3910-5)

Про книгу «Мій блокнот. Пілатес - інтенсив» Даніела Пасінетті , Лор Еспье

Зміцнити м'язи всього тіла за допомогою пілатесу - це можливо! Пілатес для дівчат-спортсменок! Більше сили, більше динамізму, більше повторень... Комплексний підхід для створення плоского животика, пружних сідниць, Точеного силуету! Ця інтенсивна версія пілатесу дозволить вам знайти фігуру своєї мрії. Книга допоможе вам: * Стати скульптором власного тіла за допомогою зміцнення всіх груп м'язів і тренувань, спрямованих на досягнення вашої конкретної мети: схуднути, зарядитися енергією або перетворити свою фігуру! Підвищуємо м'язовий тонус, стаємо стрункими і граціозними! * Збільшити інтенсивність тренувань за допомогою 3-ступінчастою програми: більше повторень, більше роботи над м'язами, більше навантаження з залученням спортивного інвентарю! #буде жарко * Швидко скинути зайві кілограми за допомогою збалансованого харчування: поради по очищенню організму і спалюванню калорій! * Привести в гармонію душу і тіло за допомогою пілатесу: практики для відмінного самопочуття (медитація, розслабляючий масаж, позитивне ставлення до свого тіла...). Ви знайдете безтурботність, силу духу і впевненість в собі при будь-яких обставин! про авторів Лор Еспье - журналістка, котра відкрила для себе світ пілатесу після другої вагітності. Ефективність даного методу справила на неї велике враження, і з тих пір вона не припиняє практику. Її профіль в Twitter: @laurespieu. Даніела Пасінетті - консультант і тренер з пілатесу в Бордо (Франція). Її життєве кредо: адаптувати програми тренувань до цілей своїх учениць і навчити їх жити в теперішньому моменті.

Купити книгу «Мій блокнот. Пілатес - інтенсив» Даніела Пасінетті , Лор Еспье в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Мій блокнот. Пілатес - інтенсив" (Даніела Пасінетті , Лор Еспье) з ISBN 978-985-15-3910-5 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.