Мой блокнот. HIIT-тренировка - Клементина Шайю, Джессика Ксавье (978-985-15-3838-2)

Про книгу «Мій блокнот. HIIT - тренування» Джессіка Ксавьє , Клементина Шайю

Спалювати максимум калорій за мінімум часу - це можливо! Ця книга являє 6-тижневу програму тренувань, призначених спеціально для спалювання жиру. Ось вам завдання: встигнути все за 20 хвилин! Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT) - це найшвидша і ефективна форма тренінгу, що включає в себе як кардиоупражнения, так і силові навантаження, що дозволяє і вага скинути, і м'язи підкачати. Основний принцип таких занять в тому, що вправи виконуються в максимальному темпі і з максимальною інтенсивністю. При цьому піт ллється струмками, ви спалюєте максимум жиру і накачуєте мускулатуру, причому результат досягається майже миттєво. Книга допоможе вам: * Схуднути і стати сильніше за 6 тижнів завдяки інтенсивним тренуванням. Вашій увазі будуть запропоновані спеціальні комплекси вправ для ніг, живота, грудей і рук. Бонус: ваш організм продовжує інтенсивно спалювати жири ще протягом 4 годин після закінчення тренування! * Перевершити себе! Час відпочинку між підходами поступово скорочується, інтенсивність зростає. Максимальна подолання, максимальна різноманітність, максимальний інтерес. І ніяких перепочинків: адже ви амазонка! * Посилити результат за допомогою спеціального харчування для спалювання жирів і боротьби з целюлітом: упор на збалансоване харчування, відмова від цукру та використання Суперфуд.

Купити книгу «Мій блокнот. HIIT - тренування» Джессіка Ксавьє , Клементина Шайю в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Мій блокнот. HIIT - тренування" (Джессіка Ксавьє , Клементина Шайю) з ISBN 978-985-15-3838-2 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.