Мой блокнот. Фитнес-йога - Сандрин Бриду (978-985-15-3713-2)

Про книгу «Мій блокнот. Фітнес - йога» Сандрін Бріден

Накачати м'язи за допомогою йоги - це можливо! Невже реально худнути, поліпшувати фігуру і одночасно знімати стрес? Прибула до нас з самого Нью-Йорка фітнес-йога корисна для тіла і для душі! Ця енергійна різновид йоги прекрасно тренує глибокі м'язи, тонізуючи їх, відточуючи, покращуючи фігуру. Справжня йога для справжніх спортсменок! Ця книга допоможе вам: * Подібно скульпторові, формувати своє тіло за допомогою 4 спеціальних програм тренувань для схуднення і м'язового тонусу, зміцнюючи не тільки всю мускулатуру в цілому, але і опрацьовуючи проблемні зони за рахунок вузько вправ. * Правильно харчуватися, тому що заняття йогою викликають бажання дотримуватися правил здорового способу життя в усьому. Згідно дієтичним принципам йоги, ми повинні прислухатися до своєї інтуїції, яка сама підкаже, що корисно нашому організму. Мінімум стресу і максимум користі! * Розслабитися, відпочити і зібратися з силами, слідуючи психологічним постулатів спокійного ритму життя і позитивного мислення. Сила думки - реальна сила! Інструктор йоги і зірка Instagram Сандрін Бріден (@frenchyogagirl) відома своїми фотографіями акробатичних поз на тлі прекрасних пейзажів. У Франції вона вважається першопрохідцем стралась-йоги, яка надзвичайно популярна в нью-йоркських студіях йоги.

Купити книгу «Мій блокнот. Фітнес - йога» Сандрін Бріден в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Мій блокнот. Фітнес - йога" (Сандрін Бріден) з ISBN 978-985-15-3713-2 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.