Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед - Рэй Лонг (978-985-15-3622-7)

Про книгу «Анатомія асан , які розкривають стегна , і нахилів вперед» Рей Лонг

«Те ж саме, але не зовсім». Саме таку фразу чують мандрівники по Таїланду. У йозі все саме так: здається, робиш правильно, ідентичний тому, як показують на тренуванні, але підсумок інший. «Де я повинен це відчути?» - головне питання на кожному уроці йоги. І відповідь вкрай рідко буває однозначний, адже у всіх тіла різні, хоч по суті своїй однакові. Тому одне і те ж вправу двоє людей сприймають по-різному. Але якщо знати, що все асани безпосередньо пов'язані з нашою анатомією, можна уникнути багатьох проблем і травм. У чому джерело сили йоги? Чи правда, що за допомогою асан можна схуднути і навіть позбавитися від хвороб? Йоги впевнені, що правильне виконання фізичних вправ благотворно впливає на організм людини. Не дарма ж тибетські монахи так довго живуть! Сьогодні за довголіттям не треба їхати аж у сам Тибет, досить прочитати доповнений бестселер Рея Лонга «Анатомія асан, які розкривають стегна, і нахилів вперед» і зрозуміти, як працює йога. У цій книзі детально розповідається про принцип дії асан на організм людини. Розкриваються секрети вправ, за допомогою яких йоги направляють енергію в м'язи і внутрішні органи, продовжуючи молодість і здоров'я. Книга навчить вас контролювати дихання, відчувати тіло, розуміти біомеханіку. Для простоти сприйняття все асани проілюстровані анатомічними малюнками, де видно роботу м'язів.

Купити книгу «Анатомія асан , які розкривають стегна , і нахилів вперед» Рей Лонг в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Анатомія асан , які розкривають стегна , і нахилів вперед" (Рей Лонг) з ISBN 978-985-15-3622-7 видавництва Попурі. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.