Анатомия и йога - (978-985-15-4439-0)

Про книгу «Анатомія і йога»

Книга являє традиційну йогу з практичної і наукової точок зору. Вона викладає тисячолітню історію йоги, що включає в себе класичні тексти і їх спадщина: 50 базових асан з різними варіаціями, основні дихальні вправи (пранаями) і головний аспект йоги - націленість на внутрішній розвиток. Поряд з зрозумілим і інформативним змістом книга включає опис анатомії і фізіології людини, а також важливу інформацію про енергетичну анатомії - іншими словами, вона пояснює, як функціонують чакри в людському тілі. Кожна асана супроводжується описом запобіжних заходів і тієї користі, яку вона приносить в фізичному, фізіологічному і енергетичному плані. Крім того, наводиться ілюстрація з детальними анатомічними малюнками основних м'язів, задіяних у вправі. Інформація про релаксацію, мудрий і медитації дозволяє ще глибше зануритися в світ йоги і робить її не просто набором фізичних вправ, а й духовним керівництвом.

Купити книгу «Анатомія і йога» в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Анатомія і йога" () з ISBN 978-985-15-4439-0 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.