Анатомия плиометрики - Дерек Хансен, Стив Кеннелли (978-985-15-3758-3)

Про книгу «анатомія плиометрики» Дерек Хансен , Стів Кеннеллі

Професійні спортсмени і тренери використовують пліометріческіе вправи для розвитку сили, рухових навичок, швидкості, координації, рівноваги і в цілому для підвищення спортивних показників. З цим довідником по пліометрікой ви теж зможете поліпшити свою фізичну форму! Автори книги, професійні тренери, діляться з вами секретами, завдяки яким їх підопічні досягають великих успіхів у спорті. Вони представляють вашій увазі більше 90 плиометрических вправ, кожне з яких забезпечене докладними ілюстраціями і анатомічним описом, щоб показати, які м'язи працюють під час його виконання, що дозволить вам наочно бачити, як ця вправа сприяє поліпшенню ваших спортивних показників. Ви також знайдете тут унікальні вправи, які задіють одночасно м'язи верхньої і нижньої частини тіла, щоб точніше імітувати складні рухи, характерні для спорту. Крім того, в посібнику наводиться цінна інформація про виконання вправ на різних поверхнях, додатковому тренувальному спорядженні і використанні обтяжень для підвищення ефективності ваших тренувань. Ця книга є вичерпним ілюстрованим керівництвом, що дозволяє досягти максимальних спортивних результатів.

Купити книгу «анатомія плиометрики» Дерек Хансен , Стів Кеннеллі в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "анатомія плиометрики" (Дерек Хансен , Стів Кеннеллі) з ISBN 978-985-15-3758-3 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.