Анатомия йоги: как работают мышцы - Бландин Кале-Жермен (978-985-15-4156-6)

Про книгу «Анатомія йоги : як працюють м'язи» Бландин Кале - Жермен

При виконанні будь-якої асани в йозі м'язи керують нашими кістками, забезпечують стабільність суглобів, захищають нерви, утримують або переміщують частини тіла... Їх роль дуже різноманітна. Тому, в залежності від ситуації, м'язи повинні бути сильними або еластичними, здатними розслаблятися і розтягуватися, а також перебувати відразу в декількох з цих станів і координувати при цьому свої дії. Йога ж при правильному виконанні вправ може поступово розвивати всі ці якості м'язів. У книзі розглядаються різноманітні варіації роботи мускулатури в різних асанах. На прикладах і ілюстраціях, об'єднаних в тематичні блоки, ми зможемо поспостерігати за окремими м'язами або їх групами і навчимося розрізняти їх функції в кожному конкретному випадку. Ця інструкція призначена для людей, що мають досить просунутий рівень підготовки. Воно допоможе читачам більш усвідомлено підходити до своїх тренувань.

Купити книгу «Анатомія йоги : як працюють м'язи» Бландин Кале - Жермен в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Анатомія йоги : як працюють м'язи" (Бландин Кале - Жермен) з ISBN 978-985-15-4156-6 видавництва Попурі. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.