Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента - Дэвид Барлоу, Мишель Краске (978-5-907203-84-6)

Про книгу «Совладаніе з тривогою і панікою. Робоча книга клієнта» Девід Барлоу , Мішель Фарбі

Чи відчуваєте ви напади страху, супроводжувані прискореним серцебиттям, тремтінням, запамороченням і відчуттям нереальності того, що відбувається, які змушують вас думати, що ви хворі, вмираєте або втрачаєте розум? Чи заважають вам подібні переживання виконувати свої повсякденні обов'язки або займатися звичайними справами? Якщо ви схильні до нападів паніки і постійно турбуєтеся з приводу їх повторення в майбутньому, то, можливо, страждаєте панічним розладом або агорафобією. Незважаючи на те, що панічний розлад здається ірраціональним і неконтрольованим, на практиці доведено, що його лікування в Відповідно до даної програми може допомогти вам підтримувати своє здоров'я і вести нормальний спосіб життя. У цей оновлене видання включені стратегії і техніки совладания з панічним розладом і агорафобією. Представлена ??в цьому виданні програма спирається на принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) і складена таким чином, щоб навички, набуті після прочитання кожної наступної глави, грунтувалися на навичках, отриманих з попередньої глави. Читаючи і опрацьовуючи матеріал даної робочої книги клієнта, ви дізнаєтеся, наскільки важливо вести записи і постійно стежити за досягнутим вами прогресом при лікуванні панічного розладу і агорафобії, а також практикувати навички дихання і мислення. Основна увага в даній терапевтичній програмі приділено навчанню зіткнення з агорафобіческого ситуаціями і переживання фізичних симптомів паніки, дозволяючи побачити їх в перспективі. Домашні завдання, що складаються з практичних вправ і завдань на самоперевірку, а також різні форми ведення записів допоможуть читачеві стати активним учасником даної терапевтичної програми. Проявивши належне старанність, ви з часом навчитеся справлятися з нападами паніки, тривогою з приводу паніки і прагненням уникати панічних і агорафобіческого ситуацій. Дана робоча книга клієнта - один з тих першоджерел, які рекомендуються для застосування в службах охорони здоров'я в усьому світі. Вона дозволить читачеві виробити зі своїм психотерапевтом власну терапевтичну стратегію і навчитися навичкам відновлення психічного здоров'я, які стануть в нагоді йому протягом усього життя.

Купити книгу «Совладаніе з тривогою і панікою. Робоча книга клієнта» Девід Барлоу , Мішель Фарбі в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Совладаніе з тривогою і панікою. Робоча книга клієнта" (Девід Барлоу , Мішель Фарбі) з ISBN 978-5-907203-84-6 видавництва Діалектика. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.