Не про бег - Юрий Строфилов (978-5-00146-975-9)

Про книгу «Чи не про біг» Юрій Строфілов

Про книгу Під час бігу відмінно думається. Адреналін змушує міркувати швидко, дофамін накидає варіанти і загострює інтуїцію, серотонін розширює свідомість, а норадреналін підштовхує до прийняття рішень. Неспішний біг дуже схожий на легкий сон з баченнями, снами, спогадами. Вам залишається тільки трохи направляти ваші думки. Так марафонці стають поетами. Юрій Строфілов почав бігати в 50 років, а згодом посів перше місце серед росіян на марафоні в Нью-Йорку і пробіг цю дистанцію в Берліні в 2017 році за 2:47. В кінці 2018 року його пробіг шостий з шести найбільших марафонів світу ( "мейджорів") і зібрав всі свої враження, досвід, помилки і уроки в книзі. А також поділився думкою про техніку бігу, силі волі, харчуванні і багатьох інших питаннях. Ця книга не про біг. Вона про життя. Про те, як навчитися не чекати свого щастя, як отримувати задоволення прямо під час пробіжок. Це химерний калейдоскоп спогадів про підготовку до марафонам і про участь в них, реальних історій і філософських казок, притч і роздумів автора. Це вихор, який дозволяє побачити біг зсередини і полюбити його або, принаймні, зрозуміти його навіть тим, хто ніколи не бігав. Для кого книга Для тих, хто хоче зрозуміти, в чому полягає магія бігу: просунуті бігуни, початківці джоггер, люди з надмірною вагою, мандрівники, вивчають власний організм, шукають мотивацію для підтримки себе в тонусі, які готуються до першої біговій десятці або до сотого марафону. про автора Юрій Строфілов - власник сервісу онлайн тренувань S10.run, медіаресурсу Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews. Закінчив Політех в Пітері. Працював заступником директора великого оборонного НДІ, директором телеканалу ТВ-6 Москва в Пітері, керував інформаційно-аналітичним відділом в Адміністрації президента, очолював міжнародний прес-центр 300-річчя Петербурга, працював віце-президентом великого банку і IT-директором найбільшого енергохолдингу Росії. У студентські роки займався велоспортом. У 1993 році в складі збірної Росії брав участь в міжнародному автопригоди Camel Trophy Sabah Malaysia. У 50 років пробіг свій перший марафон, а через рік був найшвидшим російським бігуном на Нью-Йоркському марафоні. Зараз за спиною Нью-Йорк, Бостон, Токіо, Берлін, Лондон. Все швидше трьох годин, в Нью-Йорку і Токіо - найшвидший з росіян. Від автора Ця книга написана потім в прямому сенсі цього слова. Численні плацебо контрольовані дослідження показують, що читання цих заряджених матеріалів дають надбавку до швидкості на довгих дистанціях в 4%. Остерігайтеся підробок, викачані піратські копії не працюють. Читайте тільки оригінальне видання, куплене без знижок. Чим вище заплачена сума, тим вище надбавка до швидкості. І найголовніше - прочитав, напиши відгук в своєму фейсбуці, твої друзі теж повинні купити цю книгу. Інакше буде нечесно, секретна зброя має бути у кожного - конкуренція зменшує час на дистанції. Книгу цю обов'язково повинен прочитати кожен другий бігун на довгі дистанції і кожен перший з тих, хто ще ніколи не виходив на регулярні пробіжки. Зазвичай читачі вимагають миттєвого результату. Тому книги про те, як пробігти марафон, підготувавшись до нього за три місяці, продаються краще, ніж книги про планомірну нефорсірованних роботу, розраховану на стабільні результати. Ця книга не підготує вас до марафону за три місяці, але результат вона дасть миттєвий. Ви почнете отримувати задоволення від бігу на першому тренуванні! Чи не через три місяці, немає. Завтра! Ні, не завтра, сьогодні! P.S. Намагайтеся це повторити, все описане в книзі зроблено любителем.

Купити книгу «Чи не про біг» Юрій Строфілов в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Чи не про біг" (Юрій Строфілов) з ISBN 978-5-00146-975-9 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.