Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни - Карл Рюберг (978-5-389-15066-9)

Про книгу «Світло твого життя. Мистецтво використання світла для поліпшення якості життя» Карл Рюберг

Світло, який служить нам щодня, має великий вплив на наш мозок, настрій і здоров'я, але все ж ми схильні приділяти якості освітлення занадто мало уваги. Ми прокидаємося в темряві, клацаємо вимикачем, йдемо на роботу - і годинами сидимо за моніторами комп'ютерів, день у день не помічаючи помилок в своєму зверненні зі світлом. Скаржимося на головні болі, поганий настрій, погіршення зору і тугу взимку, але рідко по-справжньому замислюємося про те, яку роль у всьому цьому відіграє світло... У цій книзі, перекладеної на кілька мов, авторитетний шведський експерт Карл Рюберг, фахівець з психології, фотобиологии, світлотерапії та архітектури розповідає, як світло впливає на наші очі і самопочуття і як зробити освітлення більш якісним. Дані останніх наукових досліджень в поєднанні з практичними порадами дозволяє домогтися оптимального використання природного і штучного освітлення, мінімізувати вплив світлового забруднення та світла з екранів, нормалізувати циркадні ритми організму (включаючи світлові ритуали для кращого сну), ефективно застосовувати світлову терапію і йогу для очей - а значить, поставити всі переваги, які дарує нам світло, на службу своєму здоров'ю.

Купити книгу «Світло твого життя. Мистецтво використання світла для поліпшення якості життя» Карл Рюберг в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Світло твого життя. Мистецтво використання світла для поліпшення якості життя" (Карл Рюберг) з ISBN 978-5-389-15066-9 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.