Сон в XXI веке. Как правильно спать в XXI веке - Кристиан Бенедикт (978-5-386-13709-0)

Про книгу «Сон в XXI столітті. Як правильно спати в XXI столітті» Крістіан Бенедикт

Здорове харчування і заняття спортом роблять Вас стрункішою і витривалішими, але організму також потрібен правильний сон, щоб закріпити позитивний ефект. Адже він впливає на вагу, психічний стан і знижує ризик захворювань - від застуди до раку. Але сучасний світ кидає нам виклик у вигляді постійного стресу на роботі, сидячого способу життя і безперервного знаходження перед екраном комп'ютера або смартфона. Професор найстарішого в Швеції Уппсальского університету і фахівець з нейробіології сну Крістіан Бенедикт в розмові з журналісткою Мінної Тунбергер захоплено і зі знанням справи розповідає читачам про те, як безсоння підвищує нездоровий апетит, як дивовижні сни допомагають поліпшити розуміння власних почуттів, як глибокі фази зміцнюють імунітет і нейронні зв'язки в мозку. І це тільки лише частина його відкриттів! У цій книзі наукові факти чергуються з практичними порадами, які дозволять Вам краще зрозуміти що таке сон і зробити його глибше, щоб стати щасливішими і бадьоріше.

Купити книгу «Сон в XXI столітті. Як правильно спати в XXI столітті» Крістіан Бенедикт в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Сон в XXI столітті. Як правильно спати в XXI столітті" (Крістіан Бенедикт) з ISBN 978-5-386-13709-0 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.