Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства - Дэвид Х. Клемански, Джошуа Э. Кертисс (978-5-9573-3452-1)

Про книгу «Не дозволяйте тривозі рулити вашим життям. Наука управління емоціями і усвідомленість для подолання» Клеманська Х.Д. , Кертисс Е.Дж.

Тривога - неминуча частина людського життя. Багато людей турбуються щодня, і серед них - члени вашої родини, друзі, колеги по роботі чи навчанні. Хтось впадає в паніку, побачивши комахи або гризуна, інших валить в тривогу необхідність виголосити промову перед публікою або поговорити по телефону. Деякі хронічно турбуються з приводу «найгіршого варіанту розвитку подій», а хтось боїться покинути відносно безпечний будинок або зіткнутися з нагадуваннями про травматичні епізоди минулого. Практично всі в нашому житті потенційно може викликати тривогу, але тільки в тому випадку, якщо ви це дозволите! Іншими словами, цілком реально управляти своєю тривогою, вивчивши стосунки з власними емоціями, що викликають страх і занепокоєння, і прийнявши їх (а не уникаючи!). Наша книга призначена для того, щоб навчити вас науці управління емоціями, щоб протистояти тривозі або знизити її рівень.

Купити книгу «Не дозволяйте тривозі рулити вашим життям. Наука управління емоціями і усвідомленість для подолання» Клеманська Х.Д. , Кертисс Е.Дж. в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Не дозволяйте тривозі рулити вашим життям. Наука управління емоціями і усвідомленість для подолання" (Клеманська Х.Д. , Кертисс Е.Дж.) з ISBN 978-5-9573-3452-1 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.