Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии - Оливер Корн, Себастиан Рудольф (978-617-7528-11-0)

Про книгу «Не бійся майбутнього і не живи минулим. Як навчитися думати по - іншому. Застосування метакогнітів» Олівер Корн , Себастіан Рудольф

Кожному з нас знайомі ситуації, коли ми звинувачуємо себе в тому, що щось зробили не так, або коли ми, боячись майбутнього важливої ??події, позбавляємо себе необхідною сміливості. Це - цілком нормальні явища, але коли вони входять в звичку і позбавляють життя фарб, необхідно вживати заходів, і бажано на етапі, коли Ви ще в силах зробити це самі, без залучення фахівця. Саме з цією метою і написана ця книга, а інструментом для боротьби з такими звичками служить метакогнітівного терапія. Вона вчить не зациклюватися на утриманні думок, а навчитися змінити свій підхід до них. Важливо не те, про що ми думаємо, а то, як ми про це думаємо. Це - золоте правило метакогнітівного підходу. Безліч реальних прикладів з життя, вправ, опитувальників роблять цю книгу корисним і легким в застосуванні інструментом боротьби з нашими "шкідливими" звичками. Книга буде корисна як професійним психологам, терапевтам, консультантам, коуч, так і всім людям, які хочуть навчитися керувати своїми думками, а не ставати їх "рабами".

Купити книгу «Не бійся майбутнього і не живи минулим. Як навчитися думати по - іншому. Застосування метакогнітів» Олівер Корн , Себастіан Рудольф в Україні

У нашому інтернет-магазині ви можете недорого замовити книгу "Не бійся майбутнього і не живи минулим. Як навчитися думати по - іншому. Застосування метакогнітів" (Олівер Корн , Себастіан Рудольф) з ISBN 978-617-7528-11-0 видавництва. Ми пропонуємо доставку всіх товарів каталогу по Україні: Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Рівне, Ужгород та ін., а також кур'єрську доставку по Києву або самовивіз з нашого магазину в Києві. При замовленні вартістю від 750 грн. діє безкоштовна доставка (поштою по Україні або кур'єром по Києву). Більш докладно про ціну та умови доставки.